Massaggio Shiatsu per Epicondilite: Riduzione del Dolore e Miglioramento della Funzionalità
Il gomito del tennista, noto anche come epicondilite laterale, è una condizione dolorosa che colpisce l’epicondilo laterale del gomito. Questa patologia è comune non solo tra i tennisti, ma anche tra coloro che svolgono attività ripetitive che coinvolgono il braccio e il polso. In questo articolo esploreremo i sintomi, le cause e i trattamenti shiatsu per il gomito del tennista.
Che cos’è l’epicondilite e quali sono i sintomi?
Quando si parla di epicondilite, ci riferiamo a una condizione in cui i tendini dei muscoli che si collegano all’osso dell’epicondilo del gomito diventano infiammati. Questa infiammazione può causare dolore, rigidità e perdita di funzionalità del gomito. I sintomi comuni dell’epicondilite includono dolore nel gomito, dolore che si irradia lungo l’avambraccio fino al polso, debolezza nella presa e difficoltà a muovere il gomito.
Sintomi
I sintomi del gomito del tennista possono variare da lievi a gravi e includono:
- Dolore e sensibilità: Soprattutto sulla parte esterna del gomito.
- Debolezza: Difficoltà a stringere la mano o a sollevare oggetti.
- Rigidità: Sensazione di rigidità e limitata mobilità del gomito.
- Formicolio: In alcuni casi, si può avvertire un formicolio nell’avambraccio.
Cause
Il gomito del tennista è causato da uno sforzo eccessivo dei muscoli e dei tendini dell’avambraccio, che porta a microtraumi e infiammazione. Le cause principali includono:
- Attività ripetitive: Movimenti ripetitivi come giocare a tennis, pitturare, digitare su una tastiera o utilizzare attrezzi manuali.
- Tecnica scorretta: Utilizzare una tecnica sbagliata durante l’attività fisica o lavorativa.
- Debolezza muscolare: Muscoli dell’avambraccio deboli che non supportano adeguatamente il gomito.
Come il massaggio Shiatsu può aiutare con l’epicondilite?
Il massaggio Shiatsu è una forma di terapia manuale che si basa sull’applicazione di pressione su determinati punti del corpo per alleviare il dolore. Quando si tratta di epicondilite, può essere particolarmente efficace nel ridurre l’infiammazione dei tendini e migliorare la circolazione sanguigna nella zona colpita. Inoltre, può aiutare a rilassare i muscoli circostanti e ridurre la tensione, riducendo così il dolore e migliorando la funzionalità del gomito.
Il trattamento shiatsu può essere molto efficace per alleviare il dolore e migliorare la mobilità del gomito del tennista. Tale condizione può essere molto debilitante, ma con i giusti trattamenti e un approccio olistico come lo shiatsu, è possibile alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita. Se soffri di gomito del tennista, considera di consultare un terapeuta shiatsu qualificato per un trattamento personalizzato e naturale. Per ulteriori informazioni e per prenotare una seduta, contattaci oggi stesso!
